こんばんは、かわしーです。

体調悪いです、ホントにもう・・・

よく仕事のできる人は体調管理もできるといいますが、どうやっているんでしょうね。体調管理も仕事として、スケジュールとかタスクに組み込まれているんでしょうか。

見積もりに体調管理とか。

もともと体の弱い子なので色々とやってはいるのです。

とりあえずこんな感じ。

• 精神的な体調管理

アロマテラピー１択でした。お香とか入浴剤とか。

お香がダメな人はアロマキャンドルとかいいんじゃないでしょうか。

• 肉体的な体調管理

生姜とか、ビタミンC,B群とか。

あと基本的なところで、うがい手洗い掃除。

掃除はなにげに重要。けっこう目に見えないホコリとか菌がいっぱい空気中を舞っているのですよ？

さらにこの先花粉とかもう・・彼岸が見える・・・